แอลคาร์นิทีน - An Overview

แอลคาร์นิทีน - An Overview

Blog Article

เห็ดหลินจือ “ราชาแห่งสมุนไพรจีน”เพาะอย่างไร...ไปดูกัน

สรรพคุณและประโยชน์ของกวาวเครือแดง...สุดยอดสมุนไพรสำหรับท่านชาย

คลิกอ่านเพิ่มเติม: ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมีอะไรบ้าง แบบไหนที่เหมาะสมกับเรา

ความเป็นมาขององุ่นผลไม้ในฝันของสาวยุคใหม่

เจียวกู่หลานป้องกันโรคร้ายทำลายโรคสำคัญ

คุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตรและสตรีมีครรถ์ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานแอลคาร์นิทีน 

ปวดหลังช่วงเอว ปวดหลังส่วนล่าง รักษาอย่างไร

“คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่?

ถั่วและเมล็ดพืช เช่น ฟักทอง ทานตะวัน งา ถั่วเหลือง ถั่วเขียว

Functional cookies enable to carry out selected functionalities like sharing the content material of the web site on social networking platforms, collect feedbacks, and also other third-social gathering features. Functionality Overall performance

การรับประทานแอลคาร์นิทีนในขณะที่ต้องให้นมบุตรนั้นจัดว่าอาจจะปลอดภัยหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม โดยปริมาณแอลคาร์นิทีนที่น้อยนั้นสามารถใช้ผสมในน้ำนมสำหรับทารกได้โดยที่ยังไม่มีข้อมูลเรื่องผลข้างเคียง ส่วนผลกระทบจากการใช้แอลคาร์นิทีนในปริมาณมากกับกลุ่มผู้ที่ต้องให้นมบุตรก็ยังไม่มีข้อมูลใด ๆ

ในหมู่ของนักกีฬาหรือคนที่รักการออกกำลังกาย แอลคาร์นิทีน ต้องทราบถึงคุณสมบัติของ แอล-คาร์นิทีน ที่เป็นที่นิยมในหมู่ของนักกีฬาเป็นอย่างมากค่ะ ในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงยิ่งขึ้น โดยเมื่อร่างกายได้รับการกระตุ้นที่มากเพียงพอ ร่างกายก็จะสามารถดึงไขมันและไตรกลีเซอไรด์ออกมาใช้ และทำให้ร่างกายสามารถลดไขมันคอเรสเตอรอลลงได้ และเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อในที่สุดค่ะ

ประโยชน์ของ “ข้าวโอ๊ต” สุดยอดอาหารพลังงานสูง ไขมันต่ำ

ไม่ควรรับประมาณแอลคาร์นิทีนในปริมาณมากเกินความพอดี ผลข้างเคียงแอลคาร์นิทีน หากทานมากไปคืออาจทำให้คลื่นไส้ อาเจียน เกิดผื่นคัน เวียนหัว รวมถึงมีกลิ่นตัว บางรายพบว่าอยากอาหารเพิ่มมากขึ้น